Tenis sporu hem kişinin vücuduna hem de zekasına faydalı olan bir spordur. Tenis sporu, tüm vücudu olduğu gibi çalıştıran bir kardiyo sporudur. Bunun haricinde tenis , beyin ve zekaya da faydalı olan bir spordur. Tenis, müsabakaları ve antrenmanları esnasında yüksek, zeki ve ani vuruşlar yapılmasını gerektiren bir spor dalıdır. Bu atışları yapabilmek için tenis oyuncusu, tenis sporu esnasında aklını ve zihnini olabildiğince yüksek olağanda çalıştırması gerekir. Bunlar baz alınmış olduğu takdirde de tenis sporu insan beynine oldukça büyük bir fayda sağlayan spor dalıdır.
Tenis Sporu Vücudun Hangi Bölümlerini Çalıştırır?
Tenis sporu vücudun hemen hemen her bir bölgesini ve her bir kemiğini çalıştıran bir spordur. Özellikle ön kalça, ön kol, bacak ve bilekleri oldukça iyi bir şekilde çalıştırır. Tenis, sadece fiziksel olarak vücudu çalıştırmayıp vücudun iç organlarını da çalıştırabilen bir spor dalıdır. Tenis, bireyin kalp sağlığına karşı oldukça yüksek oranda etkili bir spordur. Bireyin kalbini koruması için tercih edilebilecek iyi bir spordur.
Tenis Sporu Hakkında Bilinmesi Gerekenler Nelerdir?
Tenis sporu, 2 takım halinde ve kort adı verilen özel sahalarda oyna bir spor dalıdır. Kort adı verilen sahalar tenis sporuna özel olarak tasarlanan, belirli ölçülere sahip olan, dikdörtgen şeklindeki sahalardır. Tenis oyuncusu olmak isteyen bir birey, tenis sporu müsabakalarında giyeceği kıyafetlere oldukça büyük önem ve özen göstermelidir. Yönetmeliğin koymuş olduğu kurallar tarafınca her bir tenis oyuncusu maç esnasında kullanacağı kıyafetlerinin temiz, titiz ve özenli olmasına dikkat etmesi gerekir. Tenis kıyafetleri olan şort, şort etek çeşitli yaka tiplerine sahip olan tişörtler haricinde bir kıyafet giymesi kurallar haricinde olan ve yasak olan bir durumdur. Tenis sporu, raket ve tenis topu ekipmanları ile oynanabilen bir spor dalıdır. Ağ file ile ortadan 2 alana ayrılmış olan kort içerisinde rakip olan takım ya da oyuncular raketleri sayesinde topu birbirlerine atarlar. Maç sonucunda setleri tamamlamış ve en yüksek puana sahip olmuş olan takım ya da oyuncu galip gelmiş olacaktır.